ヨガ・ピラティス

ダンスウェーブ東京は午前中を中心に本格的なヨガからリラクゼーション、また身体の機能を調整するようなヨガまで多数開講しております。西日暮里というアクセス抜群の駅を最寄りとしているので、出勤前の方々にも大変好評いただいております。朝のレッスンで気分をリフレッシュしてから出勤など、日々の生活を活き活きとさせるプログラムで気持ちの良い生活を送りませんか?

強度はクラスによって様々です。まずは気になったクラスを体験してみてはいかがですか?こちらの体験予約フォームより、各クラス全て体験を受けることが出来ます。初めての方から熟練の方まできっと満足していただけるはずです!お待ちしております。

【クラス】朝活ピラティス

毎週金曜日8:30~9:30

強度★~★★

お申し込みはこちらのフォーム、またはお電話(050-5316-6163)よりお申込みください。

【講師】こんどうのぞみ

ピラティスを行うと繰り返すたびに体の変化を感じることができます。 年齢や運動経験に関わらず誰でもできるエクササイズです。 身体の使い方を体得していくため、スポーツをしている方、ヨガやダンス、ウエイトトレーニングなどをしている方にもおすすめです。 レッスン中、時には笑って盛り上がることもありますが、基本的には自分の体と向き合う時間を過ごしていただけます。 是非一緒にピラティスをやってみませんか?そして、変わっていく体、生き生きとした体と心の自分を体感しにいらしてください!

【クラス】リフレッシュヨガ

毎週金曜日9:45~11:00

強度★~★★

お申し込みはこちらのフォーム、またはお電話(050-5316-6163)よりお申込みください。

【講師】森由希子

【講師プロフィール】

『オフィスヨガ・出張ヨガ yuki smile yoga』代表。 ヨガインストラクター歴9年。
都内及び東京近郊のフィットネスクラブ、ヨガスタジオ、公共施設、企業にて年間1000本以上のレギュラーレッスンをこなし、経験を積む。
2018年 『オフィスヨガ・出張ヨガ yuki smile yoga』を立ち上げる。
活動の幅を広げるため、モデル、女優などの芸能活動も行っている。
全米ヨガアライアンスRYT200 ・AFFA プライマリー・フィットネス・インストラクター認定 ・2017 ベストボディジャパン2大会入賞 ・2018ベストボディジャパン4大会入賞 ・2018ミスモデルジャパン日本大会第4位。
メディア出演 では日本最大のヨガ動画サイトyogalog出演 ※『夜のヨガ』YouTube再生回数日本一370万回突破! ※芸能プロダクションGalaxy Ocean所属。