ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ(Presented byハートルフエクササイズ)

エクササイズダンス(Presented byハートルフエクササイズ)は30歳~60歳のミドル層を対象にしたダンスエクササイズクラスです。

社交ダンスを基礎に作られたエクササイズはペアで組むことに抵抗がある方には最適なダンスです。ダンス曲以外に流行の曲などを使用し、とにかく日ごろの運動不足を解消するような内容になっています。是非お気軽に体験を行ってください!