ダンスエクササイズ

ハートフルエクササイズ

「ハートフルエクササイズ」は、美しい名曲・映画音楽・懐かしの各年代のヒット曲など人々の心に響く音楽に合わせ、 大勢で楽しむ日本発の新しいエクササイズです。 ワルツ、タンゴ、ルンバ、サンバ、チャチャチャなど、ダンスのリズムを 次々と組み入れ、ダンス継験のない初心書でも見よう見まねて、 ランオ体操のようにその場で誰でも出来ます。 健康長寿社会の実現に向けて新しく作られたエクササイズとなっています! サブタイトルは「美と健康が気になったら始めましょう」 社交ダンスの曲で踊るエクササイズ 美しいメロディーやアップテンポの曲で伸び伸び踊れば、ココロもカラダもハートフル!