ダンスウェーブ東京は午前中を中心に本格的なヨガからリラクゼーション、また身体の機能を調整するようなヨガまで多数開講しております。西日暮里というアクセス抜群の駅を最寄りとしているので、出勤前の方々にも大変好評いただいております。朝のレッスンで気分をリフレッシュしてから出勤など、日々の生活を活き活きとさせるプログラムで気持ちの良い生活を送りませんか？
強度はクラスによって様々です。まずは気になったクラスを体験してみてはいかがですか？こちらの体験予約フォームより、各クラス全て体験を受けることが出来ます。初めての方から熟練の方まできっと満足していただけるはずです！お待ちしております。
インストラクター／ゆうこ
■毎週水曜日10:00～11:00 ヨガクラス／強度★☆☆
≪料金≫
体験価格 1000/回
会員価格 単発2000円/回
非会員価格 単発2500円/回
身体の硬い方、初心者の方におススメのクラスになります！骨盤矯正、冷え性改善、安眠効果、自律神経の調整、肩こり・腰痛改善、体幹強化や集中力アップなど、ヨガには様々な効果があります。是非朝にヨガの習慣を！お気軽にお待ちしています。
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※グループレッスン予約画面の価格は非会員価格となっておりますが既に会員の方は会員価格で受けて頂けます。
インストラクター／あすか
■毎週水曜日10:00～11:00 ヨガクラス／強度★☆☆
≪料金≫
体験価格 1000/回
会員価格 単発2000円/回
非会員価格 単発2500円/回
マインドフルネスヨガクラスです。呼吸と共にポーズをバランスよく行い、肩凝りや腰痛等の改善に効果があります。呼吸、動きに集中することで他と比べずに今の自分をそのまま受け入れられるようになり、ストレス解消、リラックス効果が得られます。
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※グループレッスン予約画面の価格は非会員価格となっておりますが既に会員の方は会員価格で受けて頂けます。
インストラクター／MIDORI
■毎週火曜日9:00〜10:00 ヨガクラス／強度★☆☆
≪料金≫
体験価格 1000/回
会員価格 単発2000円/回
非会員価格 単発2500円/回
初心者の方も参加しやすいクラスです。肩こり改善、リラクゼーション、骨盤矯正など毎週テーマを変えて行います♪呼吸を意識することで効果が高まり、レッスン前後の身体の違いを感じていきます。
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※グループレッスン予約画面の価格は非会員価格となっておりますが既に会員の方は会員価格で受けて頂けます。